Клиника Мастерской Здоровой Осанки Данияра Абенова
Единственный в Казахстане сертифицированный специалист по восстановлению спины и суставов по Американскому методу Egoscue.
Данияр Абенов
Обо мне
Единственный специалист по восстановлению осанки сертифицированный Egoscue Institute во всей Центральной Азии, и второй по всему СНГ
Также специалист по движению и подвижности, учился у известного американского физиотерапевта, спортсмена и коуча, Келли Старетта
Также Мастер Спорта по стрельбе из лука
Сам с помощью Метода Egoscue выравнил спину, и избавился от боли, которая мучила меня более 10 лет
Помог более 5000 клиентов НАВСЕГДА избавиться от боли в теле, спине и суставах
Что вас беспокоит? Заполните анкету, и мы поможем вам с определением вашей проблемы и способами его решения.

"На пути оздоровления за 10 лет мучений я перепробовал многое: ходил в тренажерный зал, закачивал спину и пресс. Ходил в бассейн, на йогу и на пилатес. Боль все равно возвращалась. Я вызывал массажистов на дом и сам делал себе массаж специальной палкой, массажными мячиками и валиками. Я даже ходил на иглоукалывание и к мануалисту. Все продолжалось до того как я обратился к специалистам Egoscue.

Они объяснили мне то, что ни один другой врач и специалист не мог мне сказать.

Они объяснили от чего на самом деле у меня болела спина…"

Метод Egoscue («Эгоскью») основан на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. Этот метод был сформулирован на основе 30 лет исследований и терапевтической практики.
Метод заключается в индивидуально подобранных упражнениях для восстановления и укрепления скелетной мускулатуры. Лечебный эффект достигается за счёт правильно подобранной физической нагрузки. Таким образом, избавление от боли – будь то в спине, коленях, бедрах, суставах – происходит естественным и безопасным образом. Все упражнения человек выполняет самостоятельно в удобное для себя время и без специальных тренажёров.

Они мне показали на фотографиях, что все дело было в моей кривой осанке. Мое тело было неровным, скрученым, заваленым в сторону. Каждый раз, когда я двигался, нагрузка на мои межпозвоночные диски приходилась криво и они выдавливались и стирались.
В клинике Эгоскью разработали для меня специальную программу упражнений для выравнивания моего тела. После того, как я начал выполнять упражнения, мое тело стало ровнее и я сразу почувствовал разницу, которую никогда ни при каком лечении до этого не испытывал. Уже через неделю занятий у меня пропало напряжение в пояснице и шее, прошли боли в спине. Я почувствовал огромный прилив энергии. Восстановив осанку через специальные упражнения по методу Эгоскью, я смог наконец избавиться от боли в спине.
Я настолько вдохновился своим результатом, что понял для себя, что такими знаниями надо делиться.
Поэтому я решил сам стать специалистом по методу Эгоскью. Я прошёл обучение в университете Эгоскью, сдал на отлично выпускной экзамен и стал сертифицированным специалистом по этому методу. Я начал работать с людьми и помог десятками людей избавиться от хронической боли.
Сейчас я уже не помню точно, когда у меня в последний раз болела спина. Я вернулся к более активному образу жизни. Когда я выполнил норматив мастера спорта по стрельбе из лука, я провёл в машине около 8 часов чтобы добраться до соревнований и моя спина после этого даже не пикнула.
Но самое главное для меня то, что я наконец снова почувствовал уверенность в своём теле и уже не боюсь, что меня подведёт спина.

Как навсегда избавиться от боли в спине и суставах:

3 секрета

1-секрет. Главная причина боли в спине не протрузии, не грыжи, не остеохондроз и не все остальное, о чем вам говорили…
Это Индира. Индира работает в очень известной ИТ компании. 1.5-2 года назад у Индиры начала болеть спина.
Обычно боль появлялась к концу трудового дня, чувствовалось напряжение в спине. Иногда боль мешала спать, спина ныла, сложно было расслабиться.
Она начала заниматься по программе. После 3х недель Индира рассказала недавнюю историю: они с коллегами разговаривали, и разговор зашел о здоровье. Индира хотела сказать, что у нее давно болит спина...но не смогла вспомнить когда ее в последний раз беспокоили боли.
2 - секрет. Валики, корректоры осанки, массаж, сеансы у мануалистов,
уколы, лекарства, операции, специальные тренажеры - все это изначально создано так,
что не поможет вам избавиться хронической боли навсегда
Это Актолкын. Она много работает за компьютером. Она говорила, что у нее часто болела поясница, шея и голова постоянно болела. Она даже купила массажный мяч и разминала им мышцы шеи и плеча по японской методике. После пары недель работы над восстановлением осанки, она написала, головные боли и боли в области затылка совсем исчезли. Массажный мячик она больше не использует. Ей раньше сложно было до конца повернуть шею на правую сторону, а после упражнений поворачивать голову стало намного легче.
Боль прошла, как только тело стало ровнее.
Плюс боль в спине стала намного меньше.
3-секрет. Главный инструмент для здоровой спины и суставов, который каждый день используют миллионеры, звезды и чемпионы
  • Одним из первых клиентов метода является легендарный американский гольфист Джек Николаус. Он говорит: «Пит Эгоскью {основатель метода} изменил мою жизнь. Я никогда не испытывал такое облегчение от боли как после метода Эгоскью».
  • Я нашел интересное упоминание метода в книге Тима Ферриса “Совершенное тело за 4 часа”. Тим Феррис - выпускник Принстона, автор 5 New York Times бестселлеров, ранний инвестор в такие компании как Uber, Facebook, Shopify, Duolingo, Alibaba, один из первых биохакеров.
  • Методом пользуются игроки Сан Франциско 49er, чемпионы американской футбольной лиги. Они даже наняли в штат специалиста по восстановлению осанки, чтобы работать с игроками постоянно.
  • Также по методу ежедневно уже больше 30 лет занимается Тони Роббинс каждое утро.
  • Конор МакГрегор, чемпион UFC (бои смешанного стиля), начал использовать метод после поражения Хабибу и выиграл свой следующий бой за 40 секунд.
Отзывы и кейсы
Кому подойдет методика:
Вообще всем, кто ощущает скованность в позвоночнике, быстро утомляется. У кого часто болят колени, спина,поясница, шея. Страдает от головных болей, плохо спит, снижается зрение, периодически чувствует, что немеют руки или ноги. Имеет проблемы с дыхательным аппаратом и повышенным давлением.
Если конкретно, то она подойдет тем, кто:
  • Сутулится, испытывает дискомфорт в шее и позвоночнике

    Отражение в зеркале давно не радует и у вас нет в планах через несколько лет обнаружить "горб" у себя на спине. А есть мечта о красивой и ровной осанке, которая придает уверенности в себе.

  • Не вылезает из-за рабочего стола


    Много времени проводите в сидячем положении за компьютером или телефоном. Спина и шея постоянно напряжены, мало двигаешься и ощущаешь, что "не можешь разогнуться".

  • Сколиоз, ярко выраженная асимметрия таза, плеч и лопаток

    Врачи наверное пугают страшными историями и не дают никакой надежды на лечение.

Программа Мастерская Здоровой Осанки (сокращённо - МЗО). 12-ти недельная программа по восстановлению осанки.
Не нужны никакие тренажеры или приспособления
Не нужно выходить из дома.
Не нужно тратить больше 30 минут на занятия. Вы даже ни разу не вспотеете, настолько все просто.

Что вы получаете:
○. Программе МЗО Онлайн: 6 месячный доступ к программе.
○. Пошаговая диагностика, чтобы понять причину боли. Об этом вам не скажет ни один врач.
Функциональные и двигательные тесты. Вам больше не придется гадать помогла ли вам та или иная процедура.
○. На 6 месяцев возможность задать любой вопрос и получить личную консультацию от Данияра Абенова по вашему уникальному случаю на протяжении всей программы МЗО!
○. Пожизненный доступ к уникальной поддерживающей программе.
Что вас беспокоит? Заполните анкету, и мы поможем вам с определением вашей проблемы и способами его решения.