Центр Мастерской Здоровой Осанки Данияра Абенова
Единственный в Казахстане сертифицированный специалист по восстановлению спины и суставов по Американскому методу Egoscue.
Данияр Абенов
Обо мне
○ ○ ○ Единственный специалист по восстановлению осанки сертифицированный Egoscue Institute во всей Центральной Азии, и второй по всему СНГ
○ ○ ○ Также специалист по движению и подвижности, учился у известного американского физиотерапевта, спортсмена и коуча, Келли Старетта
○ ○ ○ Также Мастер Спорта по стрельбе из лука
○ ○ ○ Сам с помощью Метода Egoscue выравнил спину, и избавился от боли, которая мучила меня более 10 лет
○ ○ ○ Помог более 5000 клиентов НАВСЕГДА избавиться от боли в теле, спине и суставах
Что вас беспокоит? Заполните анкету, и мы поможем вам с определением вашей проблемы и способами его решения.
Заполнить анкету

"На пути оздоровления за 10 лет мучений я перепробовал многое: ходил в тренажерный зал, закачивал спину и пресс. Ходил в бассейн, на йогу и на пилатес. Боль все равно возвращалась. Я вызывал массажистов на дом и сам делал себе массаж специальной палкой, массажными мячиками и валиками. Я даже ходил на иглоукалывание и к мануалисту. Все продолжалось до того как я обратился к специалистам Egoscue.

Они объяснили мне то, что ни один другой врач и специалист не мог мне сказать.

Они объяснили от чего на самом деле у меня болела спина…"

Метод Egoscue («Эгоскью») основан на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. Этот метод был сформулирован на основе 30 лет исследований и терапевтической практики.
Метод заключается в индивидуально подобранных упражнениях для восстановления и укрепления скелетной мускулатуры. Лечебный эффект достигается за счёт правильно подобранной физической нагрузки. Таким образом, избавление от боли – будь то в спине, коленях, бедрах, суставах – происходит естественным и безопасным образом. Все упражнения человек выполняет самостоятельно в удобное для себя время и без специальных тренажёров.

Они мне показали на фотографиях, что все дело было в моей кривой осанке. Мое тело было неровным, скрученым, заваленым в сторону. Каждый раз, когда я двигался, нагрузка на мои межпозвоночные диски приходилась криво и они выдавливались и стирались.
В клинике Эгоскью разработали для меня специальную программу упражнений для выравнивания моего тела. После того, как я начал выполнять упражнения, мое тело стало ровнее и я сразу почувствовал разницу, которую никогда ни при каком лечении до этого не испытывал. Уже через неделю занятий у меня пропало напряжение в пояснице и шее, прошли боли в спине. Я почувствовал огромный прилив энергии. Восстановив осанку через специальные упражнения по методу Эгоскью, я смог наконец избавиться от боли в спине.
Я настолько вдохновился своим результатом, что понял для себя, что такими знаниями надо делиться.
Поэтому я решил сам стать специалистом по методу Эгоскью. Я прошёл обучение в университете Эгоскью, сдал на отлично выпускной экзамен и стал сертифицированным специалистом по этому методу. Я начал работать с людьми и помог десятками людей избавиться от хронической боли.
Сейчас я уже не помню точно, когда у меня в последний раз болела спина. Я вернулся к более активному образу жизни. Когда я выполнил норматив мастера спорта по стрельбе из лука, я провёл в машине около 8 часов чтобы добраться до соревнований и моя спина после этого даже не пикнула.
Но самое главное для меня то, что я наконец снова почувствовал уверенность в своём теле и уже не боюсь, что меня подведёт спина.

Как навсегда избавиться от боли в спине и суставах:

3 секрета

1-секрет. Главная причина боли в спине не протрузии, не грыжи, не остеохондроз и не все остальное, о чем вам говорили…
Это Индира. Индира работает в очень известной ИТ компании. 1.5-2 года назад у Индиры начала болеть спина.
Обычно боль появлялась к концу трудового дня, чувствовалось напряжение в спине. Иногда боль мешала спать, спина ныла, сложно было расслабиться.
Она начала заниматься по программе. После 3х недель Индира рассказала недавнюю историю: они с коллегами разговаривали, и разговор зашел о здоровье. Индира хотела сказать, что у нее давно болит спина...но не смогла вспомнить когда ее в последний раз беспокоили боли.
2 - секрет. Валики, корректоры осанки, массаж, сеансы у мануалистов,
уколы, лекарства, операции, специальные тренажеры - все это изначально создано так,
что не поможет вам избавиться хронической боли навсегда
Это Актолкын. Она много работает за компьютером. Она говорила, что у нее часто болела поясница, шея и голова постоянно болела. Она даже купила массажный мяч и разминала им мышцы шеи и плеча по японской методике. После пары недель работы над восстановлением осанки, она написала, головные боли и боли в области затылка совсем исчезли. Массажный мячик она больше не использует. Ей раньше сложно было до конца повернуть шею на правую сторону, а после упражнений поворачивать голову стало намного легче.
Боль прошла, как только тело стало ровнее.
Плюс боль в спине стала намного меньше.
3-секрет. Главный инструмент для здоровой спины и суставов, который каждый день используют миллионеры, звезды и чемпионы
  • Одним из первых клиентов метода является легендарный американский гольфист Джек Николаус. Он говорит: «Пит Эгоскью {основатель метода} изменил мою жизнь. Я никогда не испытывал такое облегчение от боли как после метода Эгоскью».
  • Я нашел интересное упоминание метода в книге Тима Ферриса “Совершенное тело за 4 часа”. Тим Феррис - выпускник Принстона, автор 5 New York Times бестселлеров, ранний инвестор в такие компании как Uber, Facebook, Shopify, Duolingo, Alibaba, один из первых биохакеров.
  • Методом пользуются игроки Сан Франциско 49er, чемпионы американской футбольной лиги. Они даже наняли в штат специалиста по восстановлению осанки, чтобы работать с игроками постоянно.
  • Также по методу ежедневно уже больше 30 лет занимается Тони Роббинс каждое утро.
  • Конор МакГрегор, чемпион UFC (бои смешанного стиля), начал использовать метод после поражения Хабибу и выиграл свой следующий бой за 40 секунд.
Отзывы и кейсы
Кому подойдет методика:
Вообще всем, кто ощущает скованность в позвоночнике, быстро утомляется. У кого часто болят колени, спина,поясница, шея. Страдает от головных болей, плохо спит, снижается зрение, периодически чувствует, что немеют руки или ноги. Имеет проблемы с дыхательным аппаратом и повышенным давлением.
Если конкретно, то она подойдет тем, кто:

Сутулится, испытывает дискомфорт в шее и позвоночнике

Отражение в зеркале давно не радует и у вас нет в планах через несколько лет обнаружить "горб" у себя на спине. А есть мечта о красивой и ровной осанке, которая придает уверенности в себе.

Не вылезает из-за рабочего стола


Много времени проводите в сидячем положении за компьютером или телефоном. Спина и шея постоянно напряжены, мало двигаешься и ощущаешь, что "не можешь разогнуться".

Сколиоз, ярко выраженная асимметрия таза, плеч и лопаток

Врачи наверное пугают страшными историями и не дают никакой надежды на лечение.

Программа Мастерская Здоровой Осанки (сокращённо - МЗО). 12-ти недельная программа по восстановлению осанки.
○ ○ ○ Не нужны никакие тренажеры или приспособления
○ ○ ○ Не нужно выходить из дома.
○ ○ ○ Не нужно тратить больше 30 минут на занятия. Вы даже ни разу не вспотеете, настолько все просто.

Что вы получаете:
○ ○ ○. Программе МЗО Онлайн: 6 месячный доступ к программе.
○ ○ ○. Пошаговая диагностика, чтобы понять причину боли. Об этом вам не скажет ни один врач.
○ ○ ○ Функциональные и двигательные тесты. Вам больше не придется гадать помогла ли вам та или иная процедура.
○ ○ ○. На 6 месяцев возможность задать любой вопрос и получить личную консультацию от Данияра Абенова по вашему уникальному случаю на протяжении всей программы МЗО!
○ ○ ○. Пожизненный доступ к уникальной поддерживающей программе.
Что вас беспокоит? Заполните анкету, и мы поможем вам с определением вашей проблемы и способами его решения.
Заполнить анкету