Вот сейчас ты проснулся и вместо того, чтобы сидеть в телефоне, можешь уделить 15-20 минут упражнениям и результат не заставит себя ждать. Тебе не понадобятся никакие тренажеры и препараты, только желание избавиться от боли. Благодаря такому подходу уже через 3 месяца совсем забудешь о боли, сможешь выровнять осанку, восстановить сон, повысить уровень энергии. И чем раньше ты возьмёшь я за себя и своё здоровье, тем быстрее и лучше будет результат.