Курс "Здоровая Спина за 30 Дней!"
Как избавиться от постоянной боли и скованности в спине и вернуться к активной жизни за 20 минут в день (без медикаментов, операций, уколов, БАДов, гаджетов, тренажеров и массажа). Даже если вы до этого не никогда не занимались онлайн.
После этого курса вы сможете гулять, заниматься домашними делами, продуктивно работать и строить успешную карьеру без боли, дискомфорта и раздражения.
Вы сможете заниматься спортом и путешествовать с уверенностью в здоровье и крепости вашей спины.
После этого курса вы сможете гулять, заниматься домашними делами, продуктивно работать и строить успешную карьеру без боли, дискомфорта и раздражения.
Вы сможете заниматься спортом и путешествовать с уверенностью в здоровье и крепости вашей спины.
Деньги на ветер, боль и раздражение...вам знакомы эти ситуации?
Уже все перепробовали...
Делали МРТ, рентгены - нашли протрузии, грыжи, остеохондроз или сколиоз. Но что с этими диагнозами делать и как лечить непонятно.
Ходили к невропатологам, получали системы и кололи лекарства. Но через время боль и скованность возвращается.
Проходили сеансы мануальной терапии, массажа, иглоукалывания. Кажется, на время помогает. Но боль возвращается и нужно платить заново.
В клиниках обещают, что грыжа рассосется после их аппаратов. Но рассасывается только семейный бюджет.
Скованность. Тяжело ходить и делать домашние дела...
Тяжело долго ходить, начинает болеть поясница или просто чувствуется усталость в спине. Все время хочется присесть на лавочку и отдохнуть.
Тяжело делать даже обычную работу по дому: пропылесосить, помыть полы, приготовить еду на ногах.
Нет чувства легкости при движении. Постоянная скованность. Даже утром.
Тяжело разогнуться...
Практически не можете нагибаться к полу. Если нагнуться, начинаются защемления в пояснице.
Сложно даже чистить зубы или вымыть голову.
Усталость и раздражение от постоянной боли...
Боли не дают спокойно двигаться, жить. Сильно раздражают и не дают спокойно думать.
Из-за постоянной боли вечная усталость. Ничего не хочется делать.
Срываетесь на близких.
Делали МРТ, рентгены - нашли протрузии, грыжи, остеохондроз или сколиоз. Но что с этими диагнозами делать и как лечить непонятно.
Ходили к невропатологам, получали системы и кололи лекарства. Но через время боль и скованность возвращается.
Проходили сеансы мануальной терапии, массажа, иглоукалывания. Кажется, на время помогает. Но боль возвращается и нужно платить заново.
В клиниках обещают, что грыжа рассосется после их аппаратов. Но рассасывается только семейный бюджет.
Скованность. Тяжело ходить и делать домашние дела...
Тяжело долго ходить, начинает болеть поясница или просто чувствуется усталость в спине. Все время хочется присесть на лавочку и отдохнуть.
Тяжело делать даже обычную работу по дому: пропылесосить, помыть полы, приготовить еду на ногах.
Нет чувства легкости при движении. Постоянная скованность. Даже утром.
Тяжело разогнуться...
Практически не можете нагибаться к полу. Если нагнуться, начинаются защемления в пояснице.
Сложно даже чистить зубы или вымыть голову.
Усталость и раздражение от постоянной боли...
Боли не дают спокойно двигаться, жить. Сильно раздражают и не дают спокойно думать.
Из-за постоянной боли вечная усталость. Ничего не хочется делать.
Срываетесь на близких.
Исследователи глобального бремени болезней 2021 года назвали боль в спине самой распространённой причиной инвалидности в большинстве стран мира.
За последние 30 лет, количество людей страдающих от болей в спине выросло на 60,5 %.
В Казахстане, количество людей с инвалидностью растет с темпом +7.5% за пять лет и квот всем нуждающимся не хватает.
При этом риск инвалидности увеличивается с возрастом.
И чем старше вы становитесь, тем больше шанс оказаться в инвалидном кресле.
К сожалению, если сегодня не найти время для своего здоровья, то завтра этого времени может уже не быть.
Почему боль не проходит даже если вы уже что только не перепробовали?
Стандартные методы лечения (медикаменты, операции, мануальная терапия, массаж, физиотерапия, и т.д) лечат, только там, где болит, и не устраняют настоящую причину боли.
Эти методы смотрят на тело человека очень узко.
Это как пытаться узнать, что находится в комнате через замочную скважину.
Эти методы смотрят на тело человека очень узко.
Это как пытаться узнать, что находится в комнате через замочную скважину.
Все стандартные методы всего лишь работают с симптомами
Валики только для позвоночника, массажи только для тех мышц, которые массажируют.
Операции только для одного межпозвоночного диска.
Ударно-волновые и прочие аппаратные терапии только для одного участка позвоночника.
Обезболивающие всего лишь на время заглушают боль и могут привести к серьезным побочным действиям.
Неудивительно, что через некоторое время после такого лечения боль возвращается и надо снова записываться на прием и оставлять кучу денег или привыкать жить с болью.
Операции только для одного межпозвоночного диска.
Ударно-волновые и прочие аппаратные терапии только для одного участка позвоночника.
Обезболивающие всего лишь на время заглушают боль и могут привести к серьезным побочным действиям.
Неудивительно, что через некоторое время после такого лечения боль возвращается и надо снова записываться на прием и оставлять кучу денег или привыкать жить с болью.
Чтобы избавиться от боли раз и навсегда надо...
Устранить причину боли, а не лечить симптомы.
Учеными уже давно было доказано, что причина боли в спине - это не протрузии, не грыжи, не остеохондроз и не все остальное, о чем вам говорили.
В большинстве случаев причина хронической боли в спине - это неправильная осанка.
Тело по природе должно быть ровным и симметричным. В таком положении кости, органы и мышцы находятся на своих местах. Нагрузка на тело распределяется равномерно. Ничего не болит.
Посмотрите на детей или на любое изображение скелета - они всегда ровные и симметричные!
Учеными уже давно было доказано, что причина боли в спине - это не протрузии, не грыжи, не остеохондроз и не все остальное, о чем вам говорили.
В большинстве случаев причина хронической боли в спине - это неправильная осанка.
Тело по природе должно быть ровным и симметричным. В таком положении кости, органы и мышцы находятся на своих местах. Нагрузка на тело распределяется равномерно. Ничего не болит.
Посмотрите на детей или на любое изображение скелета - они всегда ровные и симметричные!
Но в нашем современном мире мы очень-очень много сидим (за компом, за рулем, перед теликом, когда едим и пьем, общаемся с друзьями) и очень-очень мало двигаемся.
Факт: Даже если вы активно занимаетесь спортом и тренируетесь 3 раза в неделю по 2 часа, вы проводите всего 4% дневного времени активно двигаясь. Всего лишь 4%!
Из-за сидячего образа жизни и нехватки разнообразных движений, осанка становится кривой.
Как только осанка начинает искривляться, тело перестает быть симметричным, кости, мышцы, суставы и органы начинают смещаться относительно друг-друга и появляются проблемы.
Нагрузка начинает распределяться неравномерно. Ткани в некоторых местах начинают быстро изнашиваться. Появляется больше трения костей друг о друга, и суставы начинают стираться.
В итоге тело начинает сигналить, что что-то не так через боль.
Как только осанка начинает искривляться, тело перестает быть симметричным, кости, мышцы, суставы и органы начинают смещаться относительно друг-друга и появляются проблемы.
Нагрузка начинает распределяться неравномерно. Ткани в некоторых местах начинают быстро изнашиваться. Появляется больше трения костей друг о друга, и суставы начинают стираться.
В итоге тело начинает сигналить, что что-то не так через боль.
Лечить место, которое болит бесполезно
Тело это единая сложная система и основная проблема может быть в другом месте, а не там где болит. Например, может болеть поясница, а причина боли быть в ослабленных бедрах.
Курс “Здоровая спина за 30 дней” устраняет причину боли, чтобы можно было наконец забыть, когда она в последний раз была и зажить полной жизнью. Двигаться по всячески и не бояться, что может схватить спину.
Курс “Здоровая спина за 30 дней” устраняет причину боли, чтобы можно было наконец забыть, когда она в последний раз была и зажить полной жизнью. Двигаться по всячески и не бояться, что может схватить спину.
Как работают упражнения курса “Здоровая спина за 30 дней”?
Единственный способ изменить свою осанку, это помочь мышцам прийти в свое природное состояние, так чтобы они сами держали тело ровным, не принуждая себя (без корректоров осанки, без книг на голове, без стелек).
Единственный способ повлиять на мышцы - это специально подобранные упражнения. Эти упражнения помогают мышцам, где нужно расслабиться, а другим мышцам стать сильнее и лучше выполнять свою работу. Лишняя нагрузка на ткани и суставы уходит, и боль испаряется.
Упражнения основаны на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. За 50 лет существования в Америке метод помог тысячам людей. Их эффективность доказали ученые Стэнфордского Университета (Stanford) и Гаврарда (Harvard).
Упражнения не требуют специального оборудования или тренажёров.
Все упражнения подбираются индивидуально под вас.
Единственный способ повлиять на мышцы - это специально подобранные упражнения. Эти упражнения помогают мышцам, где нужно расслабиться, а другим мышцам стать сильнее и лучше выполнять свою работу. Лишняя нагрузка на ткани и суставы уходит, и боль испаряется.
Упражнения основаны на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. За 50 лет существования в Америке метод помог тысячам людей. Их эффективность доказали ученые Стэнфордского Университета (Stanford) и Гаврарда (Harvard).
Упражнения не требуют специального оборудования или тренажёров.
Все упражнения подбираются индивидуально под вас.
Как меняется жизнь людей после нашего курса?
- Избавилась от боли без операции:
2. Не нужно все время искать место, чтобы присесть:
3.Прошли боли по утрам за 5 дней:
4.Пропало напряжение в пояснице на 2й день:
5.Перестал беспокоить седалищный нерв:
Программа курса "Здоровая спина за 30 дней"
Начало. Все мы разные: Индивидуальный план вашего лечения.
Перед тем, как построить ваш индивидуальный план здоровья, необходимо будет пройти комплексную диагностику состояния вашего тела.
Диагностика проходит онлайн, а значит вам не нужно тратить время и деньги на кучу анализов, обследований, просиживание в очередях и пробках, а также не нужно подвергать себя облучению.
Выбираете удобное для вас время, выходите на видеосвязь и получаете полное понимание причины ваших болей и план восстановления.
Результат: Вы четко знаете, от чего у вас боль и понимаете что и как делать, чтобы навсегда избавиться от причины проблемы. С этими знаниями вы сможете сэкономить сотни тысяч тенге и годы жизни, не занимаясь бесполезными видами лечений, которые только ненадолго приглушают болевой синдром, но не устраняют корень проблемы.
Неделя № 1. Обезболивание: убираем постоянную, раздражающую боль.
Первая неделя занятий посвящена устранению болевых симптомов, чтобы вы могли наконец-то выдохнуть и не думать постоянно о боли.
Результат: ослабление боли в вашей спине. Впервые почувствуете как уйдут боли, которые давно вас мучали и не давали вам спокойно двигаться.
Неделя № 2. Свобода движения: убираем скованность, чтобы если вы согнулись, вы могли и разогнуться.
Вторая неделя занятий посвящена восстановлению чувства легкости при движении, чтобы вы не боялись каждый раз не так сесть или встать.
Результат: Вы можете более полноценно двигаться. Вам не нужно было постоянно искать подходящую сторону, опору и чтобы вы могли наклоняться и разгибаться без ощущения несгибаемой поясницы.
Неделя № 3. Летящей походкой: снимаем одеревенелость поясницы, после длительной ходьбы.
Третья неделя занятий посвящена восстановлению правильной работы мышц спины и тела, чтобы вы могли ходить и не чувствовали, что вам нужно присесть на каждом пеньке или лавочке. .
Результат: Вы можете ходить так долго, как хотите. А после прогулок ваша спина будет оставаться свежей и легкой.
Неделя № 4. Жить активной жизнью: готовим спину к интересным и веселым занятиям, с уверенностью и без боли.
Четвертая неделя занятий посвящена подготовке спины и тела к возвращению к более активной жизни: бегу, спорту, ходьбе, фитнесу, походам в горы, танцам и все тому, что вам нравится делать.
Результат: Без боли в спине вы будете чувствовать себя намного увереннее и здоровее. Мы сможете вернуться тем веселым и интересным увлечениям, которые пришлось отложить из-за проблем со спиной.
Перед тем, как построить ваш индивидуальный план здоровья, необходимо будет пройти комплексную диагностику состояния вашего тела.
Диагностика проходит онлайн, а значит вам не нужно тратить время и деньги на кучу анализов, обследований, просиживание в очередях и пробках, а также не нужно подвергать себя облучению.
Выбираете удобное для вас время, выходите на видеосвязь и получаете полное понимание причины ваших болей и план восстановления.
Результат: Вы четко знаете, от чего у вас боль и понимаете что и как делать, чтобы навсегда избавиться от причины проблемы. С этими знаниями вы сможете сэкономить сотни тысяч тенге и годы жизни, не занимаясь бесполезными видами лечений, которые только ненадолго приглушают болевой синдром, но не устраняют корень проблемы.
Неделя № 1. Обезболивание: убираем постоянную, раздражающую боль.
Первая неделя занятий посвящена устранению болевых симптомов, чтобы вы могли наконец-то выдохнуть и не думать постоянно о боли.
Результат: ослабление боли в вашей спине. Впервые почувствуете как уйдут боли, которые давно вас мучали и не давали вам спокойно двигаться.
Неделя № 2. Свобода движения: убираем скованность, чтобы если вы согнулись, вы могли и разогнуться.
Вторая неделя занятий посвящена восстановлению чувства легкости при движении, чтобы вы не боялись каждый раз не так сесть или встать.
Результат: Вы можете более полноценно двигаться. Вам не нужно было постоянно искать подходящую сторону, опору и чтобы вы могли наклоняться и разгибаться без ощущения несгибаемой поясницы.
Неделя № 3. Летящей походкой: снимаем одеревенелость поясницы, после длительной ходьбы.
Третья неделя занятий посвящена восстановлению правильной работы мышц спины и тела, чтобы вы могли ходить и не чувствовали, что вам нужно присесть на каждом пеньке или лавочке. .
Результат: Вы можете ходить так долго, как хотите. А после прогулок ваша спина будет оставаться свежей и легкой.
Неделя № 4. Жить активной жизнью: готовим спину к интересным и веселым занятиям, с уверенностью и без боли.
Четвертая неделя занятий посвящена подготовке спины и тела к возвращению к более активной жизни: бегу, спорту, ходьбе, фитнесу, походам в горы, танцам и все тому, что вам нравится делать.
Результат: Без боли в спине вы будете чувствовать себя намного увереннее и здоровее. Мы сможете вернуться тем веселым и интересным увлечениям, которые пришлось отложить из-за проблем со спиной.
Ваши результаты после курса
При условии, что вы будете выполнять упражнения регулярно. Они всего лишь занимают около 20-30 минут в день.
Работать продуктивно без боли, строить карьеру.
Перестанете испытывать дискомфорт во время и после ходьбы и сидения.
Сможете спокойно заниматься домашними делами без страха боли.
Вернетесь к активной жизни и снова начнете жить полноценно.
Работать продуктивно без боли, строить карьеру.
- Сможете без страха и сомнений в удобном положении работать за компьютером.
- Станете более продуктивными.
- Боль не будет отвлекать от работы.
Перестанете испытывать дискомфорт во время и после ходьбы и сидения.
- Сможете долго сидеть и после этого не испытывать никакого дискомфорта.
- Начнете снова долго ходить без боли.
- Во время прогулок пешком не будет все время желания присесть.
Сможете спокойно заниматься домашними делами без страха боли.
- Сможете спокойно наклоняться или стоять когда готовите или убираете в доме.
- Начнете с легкостью приносить продукты из магазина.
- Сможете делать работу во дворе, не боясь что потом заклинит спину.
Вернетесь к активной жизни и снова начнете жить полноценно.
- Заново начнете заниматься любимым спортом или танцами, бегать по утрам.
- Снова почувствуете себя уверенно.
- Сможете путешествовать с удовольствием, ездить на дальние поездки за рулем, ходить в походы.
Кому и для чего нужен этот курс?
Тем, кто по работе много времени проводит сидя за компьютером в офисе или дома, кто проводит много времени в машине.
Тем, кто что только не перепробовал, кому только не ходил, но так и не смог избавиться от боли в спине.
Курс работает с причиной боли, чтобы боль больше не возвращалась.
Чтобы перестать полагаться на медикаменты.
Чтобы стать ровнее, сильнее и здоровее.
Тем, кто что только не перепробовал, кому только не ходил, но так и не смог избавиться от боли в спине.
Курс работает с причиной боли, чтобы боль больше не возвращалась.
Чтобы перестать полагаться на медикаменты.
Чтобы стать ровнее, сильнее и здоровее.
Результаты моих клиентов, которые начали уделять время здоровью своей спины.
Это не волшебная таблетка
Не хочу вам врать – стать здоровым, ничего не делая, не получится. Это процесс.
Придется выделять для себя 20-30 минут в день, делать упражнения, желательно каждый день. И это будет приносить результат. Быстрых результатов лежа на диване я не обещаю.
Я обещаю, что вы будете чувствовать себя лучше сразу после выполнения упражнений и каждый день вам будете ощущать себя все здоровее и легче. Не могу обещать, что у вас сразу все получится делать правильно, но вы можете всегда созвониться с личным тренером и получить ответ.
Придется выделять для себя 20-30 минут в день, делать упражнения, желательно каждый день. И это будет приносить результат. Быстрых результатов лежа на диване я не обещаю.
Я обещаю, что вы будете чувствовать себя лучше сразу после выполнения упражнений и каждый день вам будете ощущать себя все здоровее и легче. Не могу обещать, что у вас сразу все получится делать правильно, но вы можете всегда созвониться с личным тренером и получить ответ.
Частые вопросы:
А можно ли вылечить спину онлайн?
Можно и 10.000 наших клиентов в этом уже убедились.
Если вы когда-нибудь готовили блюдо по онлайн-рецепту, то вы точно сможете вылечить свою спину с нашей программе.
Точно также как в рецептах пишут:
Шаг 1: Кладите масло в чистую сковороду и поставьте на огонь.
Шаг 2: Разбейте яйца и вылейте их на сковороду
и так далее.
В нашей программе мы также будем шаг за шагом вести вас к здоровой спине.
Все что вам нужно будет делать это следовать простым инструкциям.
Делай раз, делай два, делай три - чувствуйте себя легко.
А если я буду неправильно делать упражнения?
Все упражнения сняты с нескольких углов, а также очень подробно и детально озвучены.
Если сомневаетесь, можете попробовать сделать прямо сейчас одно из самых популярных упражнений нашей программы (оно помогает снять напряжение с поясницы и придает легкость в теле):
Можно и 10.000 наших клиентов в этом уже убедились.
Если вы когда-нибудь готовили блюдо по онлайн-рецепту, то вы точно сможете вылечить свою спину с нашей программе.
Точно также как в рецептах пишут:
Шаг 1: Кладите масло в чистую сковороду и поставьте на огонь.
Шаг 2: Разбейте яйца и вылейте их на сковороду
и так далее.
В нашей программе мы также будем шаг за шагом вести вас к здоровой спине.
Все что вам нужно будет делать это следовать простым инструкциям.
Делай раз, делай два, делай три - чувствуйте себя легко.
А если я буду неправильно делать упражнения?
Все упражнения сняты с нескольких углов, а также очень подробно и детально озвучены.
Если сомневаетесь, можете попробовать сделать прямо сейчас одно из самых популярных упражнений нашей программы (оно помогает снять напряжение с поясницы и придает легкость в теле):
Как думаете, сможете сделать это упражнение правильно?
Уверен, что да!
А если я не смогу делать упражнения каждый день?
Каждый день будет лучше.
Но если ваше расписание не позволяет вам, то вы все равно получите пользу от программы и почувствуете себя намного лучше!
А что если я сомневаюсь в себе, чтобы буду делать упражнения?
У нас были клиенты, которые откровенно ленились. Они это понимали и попросили своих тренеров звонить им каждое утро и напоминать им делать упражнения.
Это сработало. А через неделю они уже втянулись и занимались сами.
Уверен, что да!
А если я не смогу делать упражнения каждый день?
Каждый день будет лучше.
Но если ваше расписание не позволяет вам, то вы все равно получите пользу от программы и почувствуете себя намного лучше!
А что если я сомневаюсь в себе, чтобы буду делать упражнения?
У нас были клиенты, которые откровенно ленились. Они это понимали и попросили своих тренеров звонить им каждое утро и напоминать им делать упражнения.
Это сработало. А через неделю они уже втянулись и занимались сами.
Автор курса: Данияр Абенов
- Единственный в Казахстане (и Центральной Азии) сертифицированный специалист по восстановлению спины и суставов, по методу Egoscue (Эгоскью).
- Обучался в Стэнфордской Школе Медицины (Stanford School of Medicine), а также у ведущих физиотерапевтов США (Kelly Starrett).
- Член Международного Сообщества Исследования Осанки и Движения.
- Создатель уникальной методики, которая уже помогла более 10,000 людей из 20 стран мира.
Формат работы в программе «Здоровая спина за 30 дней"
Работа с каждым участником начинается с персональной комплексной диагностики , на которой мы делаем:
БИОМЕТРИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
БИОМЕТРИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
С помощью авторской методики определяем состояние вашего тела и с какими проблемами вы сталкиваетесь.
После анализа составляем индивидуальный план тренировок. Этот документ ложится в основу нашей работы.
Кроме того, есть несколько ключевых составляющих, которые помогают каждому наставляемому быстрее и более эффективно добиваться результатов:
После анализа составляем индивидуальный план тренировок. Этот документ ложится в основу нашей работы.
Кроме того, есть несколько ключевых составляющих, которые помогают каждому наставляемому быстрее и более эффективно добиваться результатов:
1) Самая удобная в мире система восстановления спины, доступная через уникальное мобильное приложение (аналогов нет в странах СНГ).
Полная система восстановления спины в вашем кармане, доступная в 24/7, в комфорте вашего дома.
Берете в руки телефон, открываете приложение, смотрите что нужно сделать сегодня и выполняете тренировку дня по видеоуроку с с пошаговыми разъяснениями.
Можете это делать утром, в обед или вечером.
До, после и вместо еды.
Дома, в командировке, в гостях или в отпуске.
Полная система восстановления спины в вашем кармане, доступная в 24/7, в комфорте вашего дома.
Берете в руки телефон, открываете приложение, смотрите что нужно сделать сегодня и выполняете тренировку дня по видеоуроку с с пошаговыми разъяснениями.
Можете это делать утром, в обед или вечером.
До, после и вместо еды.
Дома, в командировке, в гостях или в отпуске.
2) Личный карманный тренер (недоступно на Тарифе «Минимальный").
Не уверены, а правильно ли вы все-таки сделали упражнение?
Выбираете удобное для вас время для звонка с сертифицированным тренером МЗО. Делаете упражнение по видеосвязи под наблюдением тренера. Получаете быстрые подсказки и корректировки в моменте.
Продолжаете заниматься когда и где вам удобно, с полнейшей уверенностью в себе и своих знаниях.
Не уверены, а правильно ли вы все-таки сделали упражнение?
Выбираете удобное для вас время для звонка с сертифицированным тренером МЗО. Делаете упражнение по видеосвязи под наблюдением тренера. Получаете быстрые подсказки и корректировки в моменте.
Продолжаете заниматься когда и где вам удобно, с полнейшей уверенностью в себе и своих знаниях.
3) Бесценная человеческая поддержка.
Вместе с вами в программе всегда присутствует сертифицированный коуч МЗО.
Но это не просто безликий цифровой куратор, которому все равно.
Этот добрый и отзывчивый человек, с медицинским или спортивным опытом и образованием, наблюдает за вашим прогрессом, радуется вместе с вами вашим успехам, решает все технические вопросы и практически всегда на связи.
В первые же дни программы ваш личный коуч поприветствует вас звонком, чтобы убедиться что у вас все хорошо и у вас нет вопросов.
На протяжении всех 30 дней (если хотите) ваш коуч будет писать вам, узнавать как у вас дела, советовать, подсказывать, и (при необходимости) настаивать на том, чтобы вы серьезно занялись своим здоровьем и делали для этого все необходимое (наши упражнения).
Вы не уверены, можно ли заниматься другим видом спорта параллельно с нашей программой? Спросите вашего коуча, она поговорит с вами и подскажет.
Одно упражнение вызывает дискомфорт? Напишите вашему коучу и она предложит вам эффективный вариант замены.
У вас был отличный день без боли в спине и вы хотите поделиться своей радостью? Напишите своему коучу и сделайте ее день.
Хочется просто поговорить с хорошим человеком? Созвонитесь со своим коучем и получите порцию тепла и поддержки.
Вместе с вами в программе всегда присутствует сертифицированный коуч МЗО.
Но это не просто безликий цифровой куратор, которому все равно.
Этот добрый и отзывчивый человек, с медицинским или спортивным опытом и образованием, наблюдает за вашим прогрессом, радуется вместе с вами вашим успехам, решает все технические вопросы и практически всегда на связи.
В первые же дни программы ваш личный коуч поприветствует вас звонком, чтобы убедиться что у вас все хорошо и у вас нет вопросов.
На протяжении всех 30 дней (если хотите) ваш коуч будет писать вам, узнавать как у вас дела, советовать, подсказывать, и (при необходимости) настаивать на том, чтобы вы серьезно занялись своим здоровьем и делали для этого все необходимое (наши упражнения).
Вы не уверены, можно ли заниматься другим видом спорта параллельно с нашей программой? Спросите вашего коуча, она поговорит с вами и подскажет.
Одно упражнение вызывает дискомфорт? Напишите вашему коучу и она предложит вам эффективный вариант замены.
У вас был отличный день без боли в спине и вы хотите поделиться своей радостью? Напишите своему коучу и сделайте ее день.
Хочется просто поговорить с хорошим человеком? Созвонитесь со своим коучем и получите порцию тепла и поддержки.
Тариф "Минимальный"
- Начало. Все мы разные: Индивидуальный план вашего лечения.
- Неделя № 1. Обезболивание: убираем постоянную, раздражающую боль.
- Неделя № 2. Свобода движения: убираем скованность, чтобы если вы согнулись, вы могли и разогнуться.
- Неделя № 3. Летящей походкой: снимаем одеревенелость поясницы, после длительной ходьбы.
- Неделя № 4. Жить активной жизнью: готовим спину к интересным и веселым занятиям, с уверенностью и без боли.
- Личный тренер от команды Мастерской Здоровой Осанки.
- Доступ к материалам курса 2 месяца.
Тариф "Стандарт"
- Начало. Все мы разные: Индивидуальный план вашего лечения.
- Неделя № 1. Обезболивание: убираем постоянную, раздражающую боль.
- Неделя № 2. Свобода движения: убираем скованность, чтобы если вы согнулись, вы могли и разогнуться.
- Неделя № 3. Летящей походкой: снимаем одеревенелость поясницы, после длительной ходьбы.
- Неделя № 4. Жить активной жизнью: готовим спину к интересным и веселым занятиям, с уверенностью и без боли.
- Личный тренер от команды Мастерской Здоровой Осанки.
- Доступ к материалам курса 6 месяцев.
Тариф «VIP» - с гарантией результата
- Начало. Все мы разные: Индивидуальный план вашего лечения.
- Неделя № 1. Обезболивание: убираем постоянную, раздражающую боль.
- Неделя № 2. Свобода движения: убираем скованность, чтобы если вы согнулись, вы могли и разогнуться.
- Неделя № 3. Летящей походкой: снимаем одеревенелость поясницы, после длительной ходьбы.
- Неделя № 4. Жить активной жизнью: готовим спину к интересным и веселым занятиям, с уверенностью и без боли.
- Личный поддержка от автора метода Данияра Абенова.
- Доступ к материалам курса 12 месяца.
- Гарантия результата
Истории наших клиентов:
